Valutazione, cura e rieducazione del pavimento pelvico
Il pavimento pelvico è la struttura anatomica che "chiude" il nostro addome inferiormente. Quando parliamo di pavimento pelvico parliamo di una zona complessa di muscoli e legamenti, che possono risentire negativamente di aumenti di pressione prolungati (tosse cronica, aumento di peso, gravidanza), traumi (per esempio lacerazioni da parto o episiotomia) o disfunzioni (spesso sono coinvolti molteplici fattori come lo stress, la dieta...).
È consigliato prendere consapevolezza di questa parte del corpo in qualsiasi momento della vita. Alcuni dei principali motivi per la quale pensare di fare una valutazione:
- Perdite di urina
- Dolore ai rapporti (dispareunia)
- Mestruazioni dolorose
- Gravidanza
- Post partum
Come intervenire?
La prima cosa è prendere consapevolezza della situazione. Dopo un'attenta valutazione della muscolatura, e della salute globale (dieta, stile di vita, ciclo mestruale, menopausa..) si decide insieme il percorso da intraprendere. Potranno essere delle sedute di riabilitazione in studio, degli esercizi a casa con un follow up, un'intervento con dispositivi quali elettrostimolazione, dispositivi a feedback, oppure la terapia combinata di ossigeno e acido ialuronico (Caress Flow).
Una prima visita per la valutazione del pavimento pelvico dura dai 45 minuti all'ora. Ha un costo di 70 euro.
Qualche curiosità sulla cura e rieducazione del pavimento pelvico
Hai mai sofferto di dolore ai rapporti (dispareunia), perdita di gocce di pipì sotto sforzo (per esempio se salti o starnutisci), o dolore durante l'attività sportiva?
Ecco, può essere che il tuo pavimento pelvico abbia bisogno di una valutazione, e di un percorso di rieducazione.
I motivi per fare una visita ostetrica del pavimento pelvico possono essere tantissimi!
La mia prima visita di solito dura un'ora/45 minuti. Raccolgo un'approfondita anamnesi e parliamo di stile di vita. Poi passiamo alla visita vera e propria: dapprima esternamente e poi internamente. Sul lettino, usando i cosciali oppure anche solo rannicchiando le gambe, l'importante è essere a proprio agio.
La visita si può fare in studio, o al domicilio.
Il costo è sempre di 70 euro con regolare fattura detraibile ai fini fiscali.
Certo! L'approccio a una buona salute del pavimento pelvico è anzi fondamentale in gravidanza.
Per prepararsi al parto, e al dopo (anche se vi è in programma un cesareo). Di solito consiglio di prendere appuntamento verso le 22/24 settimane.